Beneficios del Sauna Barril:
La transpiración y la apertura de los poros de la piel producen la eliminación de toxinas y una limpieza de la epidermis en profundidad.
La elevada temperatura estimula el riego sanguíneo y la regeneración de las células, aliviando así varias enfermedades cutáneas y respiratorias. Además, resulta positiva para el sistema cardiovascular, dado que el corazón, al adaptarse a la vasodilatación, bombea más fuerte y por tanto favorece la circulación.
La concentración de calor influye en las terminaciones nerviosas, provocando una ralentización de los impulsos sensitivos que van de la piel al cerebro. Así da lugar al efecto antiestress.
Alivia dolores y molestias: la combinación de calor corporal, mejoría de la circulación, emisiones de endorfinas y calentamiento de las articulaciones rígidas reduce el malestar en la artritis reumatoide, lumbalgias, dolores de columna, molestias menstruales y miofibrosis.
La combinación de calor con las esencias de eucalipto, actúan de forma muy positiva en los bronquios y en el sistema respiratorio en general.

Recomendaciones para tomar un buen baño de sauna en Spa Natura Mallinco:
Una sesión de sauna significa "calentarse" (tomar un baño de calor con las esencias de eucaliptos) y "enfriarse"(tomar duchas de agua fría que se encuentran inmediatamente frente al sauna), de forma alterna, de esta manera se pueden lograr óptimos beneficios. Se sugiere entrar al sauna barril con la piel seca, ya que así se suda más.
Abandonar el sauna cuando se note una sensación de agobio (sesión de 15 a 20 minutos aprox.)
Beber mucho líquido antes y después del baño.
Se aconseja a personas con problemas cardíacos y alta presión consultar al médico previamente.